Terapias Holísticas: Meditação
O significado de meditar mais comum é “estar em seu centro”, “voltar-se para o centro”. Meditação é uma prática ancestral que desenvolve habilidades como a concentração, a tranquilidade e o foco no presente. Meditar é, fundamentalmente, esvaziar a mente, aprender a ficar em silêncio e buscar a sabedoria interior. Meditar é diferente de mentalizar, que […]
Terapias Holísticas: Reiki
Reiki é uma técnica, considerada como terapia integrativa, em que o terapeuta (ou mestre reikiano) estende suas mãos sob partes do corpo do paciente para canalizar energia vital universal, a fim de restaurar o equilíbrio físico, regularizar suas funções vitais e equilibrar o campo mental e emocional. O método é reconhecido pela Organização Mundial de […]
Consciência espiritual: o despertar para nossa essência
A consciência espiritual está muito mais presente na sua vida do que você pensa. Imagine que nosso corpo é um computador. Tudo funciona se estamos com bateria. Temos funções básicas: relógio, som, escrevemos, podemos trabalhar com diversos programas. Mas, quando esse computador tem o acesso à internet, suas funções ampliam extraordinariamente. O wi-fi é a […]
A importância do não julgamento
A importância do não julgamento Por Clea Marcia Facebook-f Instagram Envelope
Autoconhecimento: trajetória para construir um Eu melhor
O autoconhecimento fala sobre o ato de nos conhecermos, de compreendermos nossa personalidade e gatinhos emocionais. Em outras palavras, o que motiva determinada emoção ou comportamento nosso. Nesse sentido, é notório que nossa sociedade está muito voltada para o mundo externo. Ou seja, quando perguntamos a alguém me conte mais sobre você, ela provavelmente responderá […]
Espiritualidade: qual é o seu impacto em nossas vidas?
Espiritualidade, o que é afinal? O termo espiritualidade vem ganhando cada vez mais força. Mas o que é exatamente que essa tal espiritualidade significa? Parte-se do princípio de que temos um espírito, ou seja, somos mais do que um corpo e uma mente, mais do que é visível e material na terra. Passados séculos sob […]
Os Humanos e a Tecnologia
Você já parou para pensar que somos como smartphones únicos e exclusivos? É como se cada ser humano carregasse em si uma tecnologia de última geração. Compartilhamos alguns aplicativos em comum com os outros, mas cada um tem um manual de instruções único. Lembra que antes, quando começaram a criar os aplicativos a bateria dos […]
Depressão e Ansiedade
Depressão e Ansiedade, pesquisas mostram que nunca antes na história da humanidade tivemos uma população tão deprimida e ansiosa. A medicação indicada auxilia na química do cérebro, porém essa é apenas a ponta de um grande iceberg. Autor do livro Lost Connections, o jornalista Johann Hari – que foi medicado desde a infância com depressão […]
