Terapias Holísticas: Cone Hindu

Cone hindu, cone chinês, velas de Hopi, velas de ouvido… Uma variedade de nomes que se refere à mesma técnica de limpeza energética, emocional, mental e física utilizada por vários povos há milhares de anos, reconhecidamente na Índia e na China. Como funciona? No momento da queima do cone, ocorre a combinação entre os elementos […]

Terapias Holísticas: Cromoterapia

É uma espécie de tratamento de doenças que utiliza as cores como ferramenta principal. Segundo a cromoterapia, as cores promovem o equilíbrio físico e emocional. A cromoterapia é uma forma de medicina (ou terapia) alternativa, assim como a acupuntura, a fitoterapia, entre outras. Atualmente, a forma de aplicação da cromoterapia é baseada nas sete cores […]

Terapias Holísticas: Meditação

O significado de meditar mais comum é “estar em seu centro”, “voltar-se para o centro”. Meditação é uma prática ancestral que desenvolve habilidades como a concentração, a tranquilidade e o foco no presente. Meditar é, fundamentalmente, esvaziar a mente, aprender a ficar em silêncio e buscar a sabedoria interior. Meditar é diferente de mentalizar, que […]

Terapias Holísticas: Aromaterapia

É uma prática terapêutica que utiliza as propriedades dos óleos essenciais para recuperar o equilíbrio e a harmonia do organismo. Além disso, ajuda a promover a saúde física, mental e o bem-estar. O que são óleos essenciais? São extraídos diretamente da essência de partes das plantas, seja de sua raiz, de seu caule, de sua […]

Terapias Holísticas: Reiki

Reiki é uma técnica, considerada como terapia integrativa, em que o terapeuta (ou mestre reikiano) estende suas mãos sob partes do corpo do paciente para canalizar energia vital universal, a fim de restaurar o equilíbrio físico, regularizar suas funções vitais e equilibrar o campo mental e emocional. O método é reconhecido pela Organização Mundial de […]

Depressão e Ansiedade

Depressão e Ansiedade, pesquisas mostram que nunca antes na história da humanidade tivemos uma população tão deprimida e ansiosa. A medicação indicada auxilia na química do cérebro, porém essa é apenas a ponta de um grande iceberg. Autor do livro Lost Connections, o jornalista Johann Hari – que foi medicado desde a infância com depressão […]